インフルエンザの生徒が増えてきています。

また、頭痛や風邪の症状で欠席する生徒が増えてきています。

 

KGCでは、受験生が多く自習しているので、

受験生たちに迷惑をかけないように、

すこしでも体調がおかしいと思った生徒は、

積極的に休むように伝えています。

その分振替授業をしっかりとさせていただいています。

 

今回は、仲の良いクリニックをやっている友人から

インフルエンザに関係する

広報物をいただいたので、一部紹介します。

 

インフルエンザは、

ほとんどの人が一度はかかったことがあると思います。

高熱とともに体の節々が痛むことが多いようです。

◆どのようにしてインフルエンザにかかるのか？

１．咳やくしゃみで放出されたウィルスを

　　直接吸い込むことによる飛沫感染

２．ウィルスが付着したものを触った手で、目や鼻、

　　口などに触れることによる接触感染

◆どのようにして予防するか？

①マスクを着用！

　マスクを着用し、家の中に入る前に捨て、菌を家の中に

　持ち込まないようにしましょう。

 

②手洗い、うがい

　外出後は、流水・石鹸による手洗いや手指のアルコー

　ル消毒で殺菌しましょう。

 

③空気の乾燥を防ぐ

　空気が乾燥すると、気道粘膜の防御機能が低下するた

　め、室内では加湿器を使って適切な湿度（５０～６０％）

　を保ちましょう。

 

④入浴

　入浴には全身を温めることで免疫細胞を

　全身に行きわたらせる効果があります。

 

 

⑤バランスの良い食事

　納豆などのネバネバ食材に含まれる「ムチン」で免疫力

　があがります。ヨーグルトの乳酸菌は免疫細胞活性化の

　働きがあります。

 

KGCでは、入り口にアルコールで手を除菌するジェルと、

マスク、キャンディーボックスを置いています。

暖房で乾燥しがちな教室の中で

少しでも快適に過ごしてもらえたらと思っています。

 

 

冬期講習会、明日で締め切ります。

 

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※年内の有料教育相談は締め切らせていただきました。

年明けは1月10日からになります。今のうちにご予約下さい。

 

有料教育相談については以下を参照

・https://ameblo.jp/kgcblog/entry-12535669779.html

・https://ameblo.jp/kgcblog/entry-12537154512.html

・https://ameblo.jp/kgcblog/entry-12545512643.html

・https://ameblo.jp/kgcblog/entry-12546937719.html

・https://ameblo.jp/kgcblog/entry-12552911683.html

・https://ameblo.jp/kgcblog/entry-12560242675.html